Adavere Misa Selts kutsub osalema eakaid ja erivajadusega inimesi:

Kolmapäeval, 20.mail kell 11.00-13.00 toimub ESF+ miniprojekti Koos tervema elu nimel esimesed 2 tegevust. Mõlemad tegevused toimuvad Põltsamaal, Kuningamäe Terviserajal. Mõlemat tegevust juhendab Marko Uusküla

• Kepikõnni koolitus.

Koolituse käigus õpetatakse kepikõnni õiget tehnikat, räägitakse selle kasust liigestele ja südame-veresoonkonna tervisele ning tehakse ühine treening.

•  Välijõusaali elementide kasutamise koolitus. 

Osalejatele tutvustatakse ohutut ja tõhusat treeningviisi erinevate seadmetega.