Kolmapäeval, 18.novembril kell 11.00-13.00 toimub  eakateleTervisekooli juhi ja koolitaja ning funktsionaalse toitumise terapeuti Annely Sootsi loeng tervislikust toitumisest- kuidas toetada oma tervist, hoida head enesetunnet ja teha igapäevaseid teadlikke toiduvalikuid ka vanemas eas.

Loengul räägitakse sellest, kuidas toetada oma tervist ja säilitada head enesetunnet teadlike toiduvalikutega ka vanemas eas. Käsitletakse tasakaalustatud toitumise põhimõtteid, olulisi toitaineid, nende rolli organismi toimimises ning praktilisi võimalusi tervisliku ja mitmekesise toidulaua kujundamiseks. Osalejad saavad teadmisi ja igapäevaelus rakendatavaid soovitusi, kuidas toituda tervist toetavalt ja hoida elujõudu.

Kestvus 2 h.

Korraldaja Adavere Mõisa Selts. Sündmust toetab Jõgevamaa Koostöökoja ESF+ meede.